Физическая и эмоциональная подготовка к родам по программе «Легкое рождение». 8 занятий по 3 часа.
Пожалуйста зарегистрируйтесь
или войдите с помощью

Администраторы

E.Miroshnichenko (Елена)
Вы представитель?
Стать администратором

Курсы беременных. Начало новой группы

13 июня 2016

 

 

Очередная группа Курсов «Новая Жизнь» в Троицке стартует в четверг 16 июня. 8 занятий по 3 часа – базовый курс.

Мы предлагаем свою профессиональную помощь в таких вопросах как:

- подготовка к родам и особенностям послеродового периода

- избавление от страхов, связанных с родами, здоровьем мамы и малыша;

- комфортное, приятное проживание периода беременности, улучшение самочувствия и настроения;

- обучение уходу за новорожденными, как способствовать наилучшему физическому и эмоциональному развитию ребенка.

Все занятия состоят из трех частей: 1. фитнес, 2. отработка дыхательных и релаксационных техник, 3. лекция. Каждая часть длится 1 час.

Фитнес. Специальный комплекс упражнений направлен на расслабление определенных групп мышц, приведение их в нормальный тонус. Снятие напряжений, мышечных зажимов помогает чувствовать себя хорошо во время беременности, и в родах быть более свободной, занимать удобные позиции.

Дыхание. В родах организм работает с повышенной нагрузкой, соответственно необходимо достаточное количество кислорода и маме и малышу. Мы обучаем будущих мам вариантам дыхания на разных этапах родового процесса.  Правильное релаксационное дыхание значительно снижает дискомфорт и позволяет родить без лишних медицинских вмешательств, и вообще способствует общему оздоровлению и гармоничному состоянию организма.

Лекции. Мы предлагаем структурированную качественную информацию:

-  о процессе родов, стадиях, динамике, различных способах родов и наиболее физиологичных и удобных позах;

-  о естественном обезболивании, о способах самопомощи;

-  что делать, если что-то пошло «не так»;

-  как «не порваться»;

-  страхи, почему так важно попрощаться с ними;

-  партнерские роды, сопровождение в родах;

-  сценарий родов;

-  медицинские вмешательства; когда можно без них, и случаи, когда они неизбежны;

-  рождение плаценты, пережатие пуповины и первый контакт с ребенком, бесценная близость;

-  уход за малышами первого месяца жизни (купание, гимнастика, массаж, сон, вопросы пеленания и прививок, как справиться с плачем и многое другое);

-  грудное вскармливание, полезно и с удовольствием; как правильно наладить;

-  физическое и психологическое развитие малышей первого года жизни (развиваем тело, развиваем мозг, закладываем прочный фундамент здоровья);

и многое, многое другое!

Результатом курсов будет ваше хорошее настроение, самочувствие, вы будете уверены в себе, занятия помогут вам максимально мягко родить здорового малыша. Легких вам родов!

Запись по тел. +7 968 913 07 85


↑↑↑