VK


ГлавнаяВсе форумыОбщий форум

Нужно быстро похудеть

9 месяцев назад
Кто может посоветовать реальный метод как можно быстро избавится от лишнего веса, а то хочу, наконец, привести себя в порядок, но даже не знаю с чего лучше начинать.
9 месяцев назад
А что тут знать - прежде всего нужно как можно меньше есть, особенно на ночь и заниматься спортом и тогда все получится.
'
9 месяцев назад
Тут скорее от желания все зависит
'
9 месяцев назад
Полностью согласна - спорт и диета - самое главное в этом деле, причем для ускорения процесса, лучше сразу записаться вот в эту клинику: https://garmoniyaspa.ru/price/66-ukhod-za-telom.html и пройти там курс антицеллюлитного массажа, а уже после этого можно будет просто поддерживать форму при помощи тренировок.
'
9 месяцев назад
Могу предложить такую диету, которая точно позволит вам похудеть на несколько килограмм.
Утро начните со стакана воды, разбавленного с 1 столовой ложкой меда и 5 капель сока лимона.
Через 15 мин. можно выпить чай.
На обед съешьте диетическое мясо (индейка или курица) с овощами. Общий вес продуктов – не больше 400-500 г.
На ужин выпиваете свежий отвар белокочанной капусты.
Позже разрешается принять стакан нежирного кефира.
С данной диетой вы похудеете на 4 кг за 3 дня.
'
9 месяцев назад
А попробуйте можно еще с помощью таблеток, они очень эффективно помогают. До этого я ходила на тренажеры только с рабочей недели 5/2 это сумасшествие, у меня была дипресуха. Сейчас я от туда уволилась, раз в неделю хожу на тренажеры, а их закрепляю таблетками, которые покупают тут https://ya-horosha.com
'
9 месяцев назад
Только спорт и правильное питание!
'
9 месяцев назад
golub: Полностью согласна - спорт и диета - самое главное в этом деле, причем для ускорения процесса, лучше сразу записаться вот в эту клинику: http://www.likar.info/zdorovoe_pitanie_i_dieti/article-69745-11-pravil-pohudeniya-kotorye-dejstvitelno-rabotayut/ и пройти там курс антицеллюлитного массажа, а уже после этого можно будет просто поддерживать форму при помощи тренировок.


Массаж еще никому не навредил, это точно. Но питание и физ нагрузки все равно в приоритете
'
9 месяцев назад
Всему надо знать место и время. быстро похудеть - это стресс для всего организма. лучше делать все медленно, но уверенно. Существует много эффективных упражнений, диет - только надо правильно все делать. Каша гречневая калорийность и польза https://bezpuza.ru/produkty/uglevody/kasha-grechnevaya-kalorijnost.html - это важно знать всем тем, кто хочет похудеть. Ведь каши - это источник энергии, необходимо кушать каждый день. А вот от макарон и картошки лучше отказаться, ну во всяком случае стараться меньше употреблять.
'
6 месяцев назад
У меня не большой вес, но после родов набрала несколько лишних кг. Ни о каком спортзале речи быть не могло, из-за недостатка времени, поэтому на сайте https://ya-horosha.com/kupit-tabletki-dlya-poxudeniya-effektivnye-v-moskve/ выбрала капсулы Янхи, недорогие, но для меня то что нужно. Там правда сказано, что теряют не более 3х кг. а я с лёгкостью свои 5 сбросила, вернула былое, так сказать!
'
6 месяцев назад
Начните бегать с утра.
'
6 месяцев назад
: Кто может посоветовать реальный метод как можно быстро избавится от лишнего веса, а то хочу, наконец, привести себя в порядок, но даже не знаю с чего лучше начинать.

Физические упражнения обязательно, конечно в комплексе с ограничениями в кол-ве съеденного!!!
'

Сообщение в эту тему



Форум → Общий форум: новые темы

Вы верите в биткоины?23 49 / 9234 13 часов назад ← 1kryptik
Подарок бабушке23 57 / 14844 6 дней назад ← Grinii
вскрытие замка 14 / 1321 9 дней назад ← Professsor
Телевидение и интернет23 48 / 13209 1 месяц назад ← Zadira
строительство бани. 6 / 631 1 месяц назад ← annaivannovva
Где посмотреть свежие серии дом 2 без регистрации 2 / 410 1 месяц назад ← Vikiemari
Приметы: миф или реальность.12 26 / 8907 1 месяц назад ← Vladlenovna
Покупка витаминов 3 / 326 2 месяца назад ← Professsor
Магазин тканей 0 / 133 3 месяца назад ← Aaron
подушки в дом 3 / 359 3 месяца назад ← eretik
где можно заказать импортные сигареты???? 7 / 722 3 месяца назад ← Love Sport
Кузовной ремонт 4 / 314 4 месяца назад ← Thada
Какой профиль ПВХ выбрать для пластиковых окон в... 4 / 370 5 месяцев назад ← domosed
инженерное оборудование 2 / 224 5 месяцев назад ← golub
Сэконд Хэнд оптом 2 / 224 5 месяцев назад ← golub
А где можно купить хорошую для занятий легкой атл... 2 / 223 5 месяцев назад ← golub
Финансовый план 3 / 283 5 месяцев назад ← golub
кейсы Доты 2 / 202 5 месяцев назад ← golub
Носить очки 6 / 816 5 месяцев назад ← Susannia
Своя выпивка 5 / 623 5 месяцев назад ← Екатерина Логинова

Правила форума

На форуме запрещены:

Спам

Флуд
это когда пишут много малоинформативных сообщений

Толстый троллинг
а это когда намеренно провоцируют собеседников без желания что-то обсуждать по сути

Реклама
для этого есть объявления и возможности в рамках компаний

Брань
любая, в том числе со звездочками

Злость и агрессия
Это добрый форум. Даже если вы хотите жестко высказаться, облеките это пожалуйста в достойную форму

Оффтоп
Это когда сообщения вообще не по теме

Всё что нарушает законы РФ

Пиар смежных ресурсов

Космос

Обсуждение действий администраторов форума и банов
Если хотите об этом поговорить, то пишите в техподдержку.

А также не приветствуется всё, что нарушает мирное и конструктивное общение на форуме.

Наказания каждый раз на усмотрение администраторов, особенно им не нравятся:
— повторные нарушения
— нарушения у недавно зарегистрированных пользователей, тем более в первом же сообщении

В целом, каждый бан это трагедия для модераторов, но и терпеть нарушения тоже никто не будет.

Приятного общения!

×
Правила форума
↑↑↑