VK


ГлавнаяВсе форумыОбщий форум

Нужно быстро похудеть

3 месяца назад
Кто может посоветовать реальный метод как можно быстро избавится от лишнего веса, а то хочу, наконец, привести себя в порядок, но даже не знаю с чего лучше начинать.
3 месяца назад
А что тут знать - прежде всего нужно как можно меньше есть, особенно на ночь и заниматься спортом и тогда все получится.
'
3 месяца назад
Тут скорее от желания все зависит
'
3 месяца назад
Полностью согласна - спорт и диета - самое главное в этом деле, причем для ускорения процесса, лучше сразу записаться вот в эту клинику: https://garmoniyaspa.ru/price/66-ukhod-za-telom.html и пройти там курс антицеллюлитного массажа, а уже после этого можно будет просто поддерживать форму при помощи тренировок.
'
3 месяца назад
Могу предложить такую диету, которая точно позволит вам похудеть на несколько килограмм.
Утро начните со стакана воды, разбавленного с 1 столовой ложкой меда и 5 капель сока лимона.
Через 15 мин. можно выпить чай.
На обед съешьте диетическое мясо (индейка или курица) с овощами. Общий вес продуктов – не больше 400-500 г.
На ужин выпиваете свежий отвар белокочанной капусты.
Позже разрешается принять стакан нежирного кефира.
С данной диетой вы похудеете на 4 кг за 3 дня.
'
3 месяца назад
А попробуйте можно еще с помощью таблеток, они очень эффективно помогают. До этого я ходила на тренажеры только с рабочей недели 5/2 это сумасшествие, у меня была дипресуха. Сейчас я от туда уволилась, раз в неделю хожу на тренажеры, а их закрепляю таблетками, которые покупают тут https://ya-horosha.com
'
3 месяца назад
Только спорт и правильное питание!
'
3 месяца назад
golub: Полностью согласна - спорт и диета - самое главное в этом деле, причем для ускорения процесса, лучше сразу записаться вот в эту клинику: http://www.likar.info/zdorovoe_pitanie_i_dieti/article-69745-11-pravil-pohudeniya-kotorye-dejstvitelno-rabotayut/ и пройти там курс антицеллюлитного массажа, а уже после этого можно будет просто поддерживать форму при помощи тренировок.


Массаж еще никому не навредил, это точно. Но питание и физ нагрузки все равно в приоритете
'
2 месяца назад
Всему надо знать место и время. быстро похудеть - это стресс для всего организма. лучше делать все медленно, но уверенно. Существует много эффективных упражнений, диет - только надо правильно все делать. Каша гречневая калорийность и польза https://bezpuza.ru/produkty/uglevody/kasha-grechnevaya-kalorijnost.html - это важно знать всем тем, кто хочет похудеть. Ведь каши - это источник энергии, необходимо кушать каждый день. А вот от макарон и картошки лучше отказаться, ну во всяком случае стараться меньше употреблять.
'
23 дня назад
У меня не большой вес, но после родов набрала несколько лишних кг. Ни о каком спортзале речи быть не могло, из-за недостатка времени, поэтому на сайте https://ya-horosha.com/kupit-tabletki-dlya-poxudeniya-effektivnye-v-moskve/ выбрала капсулы Янхи, недорогие, но для меня то что нужно. Там правда сказано, что теряют не более 3х кг. а я с лёгкостью свои 5 сбросила, вернула былое, так сказать!
'
8 дней назад
Начните бегать с утра.
'
8 дней назад
: Кто может посоветовать реальный метод как можно быстро избавится от лишнего веса, а то хочу, наконец, привести себя в порядок, но даже не знаю с чего лучше начинать.

Физические упражнения обязательно, конечно в комплексе с ограничениями в кол-ве съеденного!!!
'

Сообщение в эту тему



Форум → Общий форум: новые темы

вскрытие замка 7 / 274 19 минут назад ← Levo4kin
онлайн казино 13 / 571 5 часов назад ← Oleg26
Ремешок для часов 2 / 27 5 часов назад ← Thontrius
ГРУЗОПЕРЕВОЗКИ 7 / 578 2 дня назад ← KolaNikola12
Мошеннство в чистом виде! - Опыт сюда12 25 / 12021 3 дня назад ← KolaNikola12
Как заработать на ставках на спорт? 3 / 181 4 дня назад ← IrinaDvorova
Ставки на теннис выгодно делать? 10 / 422 4 дня назад ← IrinaDvorova
Ставки на спорт 4 / 246 4 дня назад ← IrinaDvorova
цветы,кустарники. 7 / 1230 4 дня назад ← Назар Бабич
Что подарить сестре на день рождения?12 23 / 4468 6 дней назад ← Divanov
Нужно быстро похудеть 11 / 1060 8 дней назад ← Zadira
Проститутки: да или нет? 4 / 184 8 дней назад ← Диана Власова
Все виды страхования !23 51 / 10874 8 дней назад ← Диана Власова
Вклад в Сбербанке. Где узнать о процентной ставке... 3 / 165 9 дней назад ← Divanov
Средняя зарплата в России 5 / 268 14 дней назад ← AbraKadabra
Металлические ограждения 5 / 993 19 дней назад ← domosed
Оригинальный подарок для тещи? 12 / 908 21 день назад ← KolaNikola12
Светильники для улицы 12 / 1040 22 дня назад ← Milena
Где в Москве можно купить оптом телефонный кабель... 5 / 198 22 дня назад ← janebisping
Купить метизы 4 / 183 23 дня назад ← herfigog

Правила форума

На форуме запрещены:

Спам

Флуд
это когда пишут много малоинформативных сообщений

Толстый троллинг
а это когда намеренно провоцируют собеседников без желания что-то обсуждать по сути

Реклама
для этого есть объявления и возможности в рамках компаний

Брань
любая, в том числе со звездочками

Злость и агрессия
Это добрый форум. Даже если вы хотите жестко высказаться, облеките это пожалуйста в достойную форму

Оффтоп
Это когда сообщения вообще не по теме

Всё что нарушает законы РФ

Пиар смежных ресурсов

Космос

Обсуждение действий администраторов форума и банов
Если хотите об этом поговорить, то пишите в техподдержку.

А также не приветствуется всё, что нарушает мирное и конструктивное общение на форуме.

Наказания каждый раз на усмотрение администраторов, особенно им не нравятся:
— повторные нарушения
— нарушения у недавно зарегистрированных пользователей, тем более в первом же сообщении

В целом, каждый бан это трагедия для модераторов, но и терпеть нарушения тоже никто не будет.

Приятного общения!

×
Правила форума
↑↑↑