VK


ГлавнаяВсе форумыДамский клуб

как успевать готовить

1 2
21 месяц назад
Здравствуйте.
Вопрос правильного питания и где на все это взять время меня тоже волнует.
Согласна с мнением, что едим мы во много раз больше, чем надо. Норма одного употребления пищи - ладошка конкретного человека.
По выходным с мужем едем на рынок и закупаем по списку продукты. Варю щи, которые 2-3 дня хранятся в холодильнике. Делаю нарезки овощные для салата и раскладываю по контейнерам. Потом только достаю и смешиваю в различных соотношениях. Любим гречу, которую готовим в горшочке. Уже вымерены нормы, делаю на автомате.
Если пищу принимать до 18.00, отказаться от мучного, сладкого и изучить правильное сочетание продуктов, то лишние жиры уйдут сами.
'
21 месяц назад
У меня есть подсказочка в интернете. просто открываю ANEWS? захожу в раздел "кулинария" и все ... Думать что приготовить не нужно. Сначала смотрю подходящие рецепты и составляю себе план-меню на неделю. А потом иду в магазин и тарюсь всем необходимым.
'
21 месяц назад
Я сторонник того, что чем проще, тем лучше. В нашей семье очень любят гречку, едим её на первое, второе... :) Она и диетическая, и быстро готовится. Из неё можно сделать гарнир https://glav-dacha.ru/appetitnaya-grechka-v-multivarke/, запеканку, котлеты, добавить в суп, а уж из пророщенной зелёной гречки очень много рецептов можно найти в интернете.
'
21 месяц назад
Luchik (Ольга): Я сторонник того, что чем проще, тем лучше.

Кстати да, тоже по срвеменем пришла к такому же... но готовлю не только гречку, но много всего, но простого и вкусного, чтобы времени на готовку не уходило много. Часто использую духовку.
'
8 дней назад
Цветная капуста отлично сочетается с любыми продуктами. Она мягкая и нежная на вкус. Приготовить капусту достаточно легко, с этим справится даже неподготовленный человек. Посмотрите на https://5ea.ru/zapekanki-iz-cvetnoj-kapusty-podborka-vkusnyh-receptov запеканка из цветной капусты и сосисок. Это блюдо под руку даже начинающим поварам. Для начала стоит очистить и порезать капусту на небольшие кусочки. Затем отварить, до мягкости. После этого можно подготавливать другие ингредиенты. Это могут быть яйца, сыр по желанию и сметана. Яйцо нужно сбить вместе с солью и смазать капусту, которую предварительно выложили в емкость. Сметану в это время рекомендуется соединить с приправами, зеленью и сыром, и этой смесью залить капусту. Выпекать 35-40 минут при температуре 180.

'
1 2

Сообщение в эту тему



Форум → Дамский клуб: новые темы

здоровое питание с доставкой 11 / 4788 2 дня назад ← Ritka
Бодифитнес – готовимся к лету! 9 / 7319 2 дня назад ← Ritka
как успевать готовить12 25 / 12095 8 дней назад ← kristinakodina
Удобный матрас 14 / 2892 8 дней назад ← lioness
А что лежит у вас в косметичке 15 / 2937 10 дней назад ← kristinakodina
Где можно обучиться татуажу?23 60 / 20693 13 дней назад ← Teya
женская одежда12 22 / 5700 15 дней назад ← MasyaMyr
где покупали авто Киа 16 / 3758 15 дней назад ← avoir
Уход за обувью 9 / 2019 1 месяц назад ← MasyaMyr
Татуаж кто делал?56 108 / 44763 1 месяц назад ← Klara_Cetkin
Омоложение лица 15 / 4969 1 месяц назад ← Qiwi
Наращивание волос: вредно или нет? 6 / 982 2 месяца назад ← Bonni
Салонная косметика 15 / 1713 4 месяца назад ← bisert
сделать ресницы 13 / 8919 4 месяца назад ← Ritka
купить ковёр 10 / 7976 5 месяцев назад ← JonSmit
как организовать переезд12 32 / 10205 6 месяцев назад ← ppscom
Немного моды 5 / 1372 9 месяцев назад ← slimen
Женская одежда 7 / 1847 9 месяцев назад ← Simona
Как утепляетесь на зиму? 16 / 5257 9 месяцев назад ← Narkomarko
Парфюмерия 10 / 2851 9 месяцев назад ← LoreMon

Правила форума

На форуме запрещены:

Спам

Флуд
это когда пишут много малоинформативных сообщений

Толстый троллинг
а это когда намеренно провоцируют собеседников без желания что-то обсуждать по сути

Реклама
для этого есть объявления и возможности в рамках компаний

Брань
любая, в том числе со звездочками

Злость и агрессия
Это добрый форум. Даже если вы хотите жестко высказаться, облеките это пожалуйста в достойную форму

Оффтоп
Это когда сообщения вообще не по теме

Всё что нарушает законы РФ

Пиар смежных ресурсов

Космос

Обсуждение действий администраторов форума и банов
Если хотите об этом поговорить, то пишите в техподдержку.

А также не приветствуется всё, что нарушает мирное и конструктивное общение на форуме.

Наказания каждый раз на усмотрение администраторов, особенно им не нравятся:
— повторные нарушения
— нарушения у недавно зарегистрированных пользователей, тем более в первом же сообщении

В целом, каждый бан это трагедия для модераторов, но и терпеть нарушения тоже никто не будет.

Приятного общения!

×
Правила форума
↑↑↑